Psicoterapia baseada em TCC para adultos e idosos que desejam equilibrar emoções, reduzir a ansiedade e viver com mais leveza.
Equilíbrio emocional e estratégias para o dia a dia.
A psicoterapia baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) foca na relação entre os seus pensamentos, sentimentos e comportamentos.
Meu objetivo é ajudar adultos a lidarem com quadros de ansiedade, depressão e estresse, oferecendo ferramentas práticas para reestruturar padrões de pensamento e promover uma vida mais leve e funcional.
Através de um processo colaborativo, trabalhamos não apenas na compreensão das dificuldades, mas no desenvolvimento de competências para enfrentar os desafios do cotidiano com mais resiliência.
Quando a mente não desliga, o corpo sente. Vamos construir estratégias para reduzir crises, medos e pensamentos catastróficos.
Para momentos em que tudo parece pesado ou sem sentido. A terapia ajuda a ressignificar experiências e retomar o prazer nas atividades.
Se você vive no piloto automático, sempre cansado e se cobrando demais, trabalhamos limites, prioridades e novos hábitos de cuidado.
Atendimento acolhedor e seguro, onde você estiver.
Adaptação à sua rotina de trabalho, estudos e família, sem necessidade de deslocamentos.
Atendimento realizado em plataformas confiáveis, com respeito às normas éticas da psicologia.
Você participa das sessões do seu próprio espaço, mantendo privacidade e bem-estar.
Sou psicólogo clínico e especialista em Neuropsicologia (CRP 01/25878), dedicado a ajudar adultos e idosos a recuperarem o controle de suas vidas emocionais. Minha prática une o acolhimento da psicoterapia com o rigor da ciência.
Utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) integrada aos conhecimentos da Neurociência para potencializar o seu tratamento. Isso significa que, além de entender as suas dores, nós vamos compreender como o seu cérebro reage ao estresse, à ansiedade e à depressão, criando estratégias práticas e personalizadas para reprogramar padrões de pensamento e comportamento.
Meu compromisso é oferecer uma terapia clara, baseada em evidências científicas. Juntos, respeitando o seu ritmo e a sua história, vamos construir uma rotina mais organizada, leve e alinhada com o que realmente importa para você.
Um passo a passo simples para você começar sua terapia.
Você clica no botão de WhatsApp e conversamos sobre sua demanda, horários e condições de atendimento.
Definimos o melhor dia e horário. Para o atendimento online, você precisa de um local reservado, boa internet e um dispositivo com câmera.
As sessões têm cerca de 50 minutos. Juntos, construímos um plano de cuidado com metas claras e acompanhamento.
Atendimento particular, com possibilidade de recibo para reembolso em alguns planos de saúde.
Se você tem interesse em iniciar a terapia, deseja tirar dúvidas sobre o atendimento ou prefere que eu retorne o contato, preencha o formulário ao lado.
Você também pode falar diretamente pelo WhatsApp clicando no botão abaixo.
Seus dados são mantidos em sigilo e utilizados apenas para retorno do contato.
Algumas dúvidas comuns sobre o processo terapêutico.
O pagamento das sessões é feito de forma antecipada ou logo após cada encontro, via Pix ou cartão de crédito.
Cada sessão dura em média 50 minutos, normalmente uma vez por semana.
O atendimento é particular, mas posso emitir recibos para reembolso, conforme as regras do seu plano de saúde.
Não é necessário preparar nada. Na primeira sessão, conversamos sobre o que você está vivendo e suas expectativas.
Tudo é conversado de forma aberta. O processo terapêutico precisa fazer sentido para você.
Se você sente que está difícil seguir sozinho, a terapia pode ser um espaço seguro para organizar tudo isso e encontrar novos caminhos.
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